Oi meus queridos,
Hoje vamos falar de saúde e um assunto que preocupa muita gente é o tal do glúten!
Se você não sabe como determinar se é ou não intolerante ao glúten, aqui estão alguns sinais que pesquisei para que você possa se cuidar e procurar um médico caso seja o caso.
Dores de cabeça persistentes: dores de cabeça constantes ou enxaqueca, pode indicar intolerância ao glúten, mas também pode ser um sintoma de desidratação ou outras condições, seria melhor para ir ao seu médico se a dor persistir e são fortes, poderia ser de algo mais sério.
Queratose pilar: também conhecido como arrepios, isso geralmente aparece na parte de trás dos braços ou coxas. É devido a deficiência de ácidos graxos causados pelo glúten, prejudicando seriamente seu estômago.
Problemas digestivos frequentes: Se você costuma desconfortos como diarreia, gases, inchaço ou constipação definitivamente são intolerantes ao glúten.
Tonturas quando uma pessoa torna-se sensível ao glúten, sentindo que geralmente perde o equilíbrio ou sofrem de tonturas constantemente, o que também é recomendado para ver um especialista para um check-up.
Doenças auto-imunes: glúten tem sido associada com tiroidite crônica (doença de Hashimoto), artrite reumatoide, colite ulcerativa, lúpus, esclerose múltipla e esclerodermia, embora isso não acontece muito frequentemente.
Fibromialgia: pessoas que são diagnosticadas com esta doença ou fadiga crônica, realmente são intolerantes ao glúten e, infelizmente, muitos não sabem.
Fadiga crônica: este pode ser desencadeada por muitas causas, seria uma desidratação muito simples e outra séria preocupação seria a doença por VIH. Fadiga depois de cada alimento que você come pode ser um sinal de que tem intolerância ao glúten.
E só reforçando que não sou especialista, caso você se enquadre nos sinais que listei, procure um médico, não se tome medicação sem prescrição médica!!!
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