Dica de beleza: não se estresse!

Problemas de distração, diminuição do rendimento, falha de memória, cansaço, ganho ou perda de peso são sinais do estresse do cotidiano. Se você identificou algum desses sintomas, fique atenta! O estresse pode desencadear algumas doenças na pele. Segundo a estimativa da Sociedade Brasileira de Dermatologia, uma em cada três pacientes que sofrem com doenças de pele já apresentou problemas emocionais, como estresse, ansiedade e depressão. Acne O estresse provoca alterações no corpo, principalmente hormonais, essa mudança propicia o surgimento de rugas precoce e acne. “A limpeza periódica da pele é fundamental para evitar que elas apareçam. No tratamento para a acne são usados antibióticos e retinoides. Além disso, podem ser adotados peelings e lasers”, recomenda a médica Vanessa Penteado.

Rugas
Outro problema provocado pelo estresse e que incomoda muitas mulheres é o surgimento de rugas indesejáveis.
“Normalmente, quando a pessoa está estressada ela mantém o hábito de franzir a testa. Essa repetição de movimento com o tempo desencadeia as rugas. E quando os hormônios do estresse são liberados causam uma inflamação que acelera o processo de envelhecimento, favorecendo para o surgimento de rugas”, esclarece a dermatologista Vanessa Penteado.


Vitiligo
É uma doença caracterizada pela despigmentação da pele, formando manchas brancas em diversas regiões do corpo. As áreas claras atingem mãos pés, face, tronco e os genitais. Estas manchas não coçam e muito menos ardem ou doem.

Psoríase
A psoríase é uma doença inflamatória da pele, crônica, não contagiosa, caracterizada por lesões avermelhadas e descamativas. Normalmente, ela aparece no couro cabeludo, cotovelos e joelhos. Além da genética, outros fatores psicológicos como, estresse, exposição ao frio e o uso de certos medicamentos podem piorar o quadro da psoríase.

Dermatite atópicaEsse tipo de dermatite é um processo inflamatório crônico da pele caracterizado por lesões avermelhadas, que coçam muito e, às vezes, descamam. Elas aparecem na face, nas dobras do joelho e cotovelo. O tratamento consiste em cuidados com a pele. É importante tomar banhos rápidos, não muito quentes, com pouca aplicação de sabonete e passar cremes hidratantes.

Dermatite Seborreica
Conhecida pelos nomes de seborreia, caspa ou eczema, a dermatite se manifesta sob a forma de lesões avermelhadas que descamam e coçam principalmente no couro cabeludo, sobrancelhas, barba, perto do nariz, atrás e dentro das orelhas, no peito, nas costas e nas dobras de pele, como por exemplo, nas axilas, virilhas e debaixo dos seios.

Cuide da sua pele e se livre do estresse e doenças
É importante, neutralizar os efeitos do estresse, para seguir um estilo de vida melhor e evitar que essas doenças apareçam na pele.

Evite o estresse:

-Faça atividades físicas
-Não leve serviço para casa
-Aceite suas próprias limitações
-Não assuma compromissos em excesso
-Use o tempo adequadamente e não tenha pressa
-Seja tolerante consigo mesmo, não deixe fugir a liberdade própria. Se alguém tiver de ficar aborrecido, que não seja você. Saiba administrar seus relacionamentos.